Mách bạn cách chữa mùi hôi chân vĩnh viễn

Với một vài nguyên liệu dễ kiếm, đơn giản, bạn sẽ không còn lo lắng vì mùi hôi chân đeo bám suốt ngày khi đi giày kín mùa đông.

Đông về, các tín đồ thời trang lại được dịp xúng xính trong những đôi boots sành điệu. Nhưng bên cạnh niềm vui đó, không ít người còn phải đối mặt với một trở ngại do xu hướng mùa đông này gây ra, đó chính là mùi mồ hôi chân khó chịu. Việc tiết mồ hôi ở bàn chân là một cơ chế hết sức tự nhiên của cơ thể nhưng nó lại gây ra không ít phiền toái khi vừa khiến khổ chủ khó chịu lại vừa gây mất tự tin. Rất may là chúng ta có thể cải thiện tình trạng này bằng một công thức đặc biệt với những nguyên liệu rất đơn giản và dễ kiếm. Với hỗn hợp tự chế này, bạn sẽ thoải mái diện boots cả ngày mà đôi bàn chân vẫn không hề “biểu tình” với mùi khó chịu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho cách chữa hôi chân vĩnh viễn

100g bột củ dong

100g bột ngô

50g baking soda (muối natri bicarbonat)

15g lá bạc hà nghiền nhỏ

10 – 15 giọt tinh dầu bạc hà

5 giọt tinh dầu chanh

Cách thực hiện

Cho bột củ dong, bột ngô và baking soda vào một chiếc bát, từ từ thêm tinh dầu bạc hà, tinh dầu chanh và lá bạc hà nghiền nhỏ. Trộn đều tất cả các nguyên liệu thành một hỗn hợp đồng nhất và đổ vào một hũ nhỏ. Lưu ý rằng nếu lá bạc hà được nghiền càng nhỏ thì hỗn hợp sẽ càng mịn.

Cách dùng

Trước khi đi giày, boots, hãy rắc đều hỗn hợp tự chế trên vào gan bàn chân, đặc biệt là các kẽ ngón chân. Bột củ dong có tác dụng hút ẩm trong khi bột ngô vừa hút ẩm vừa giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi và baking soda giúp khử mùi. Lá bạc hà và tinh dầu vừa mang đến mùi hương thư thái, dễ chịu vừa giảm ngứa, rát cho bàn chân.

Ngoài ra còn có rất nhiều cách khử mùi hôi chân vĩnh viễn khác và vô cùng hiệu quả, để biết thêm thông tin chi tiết mời bạn tới trang website của trihoichan.org

Read More

Một trong những cách khử mùi hôi chân trong giày an toàn và hiệu quả

Cách khử hôi chân trong giày  bằng những mẹo đơn giản. Chân “nặng mùi” là do tuyến mồ hôi ở khu vực này bài tiết quá nhiều, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Dưới đây là những cách đơn giản nhất để tống khứ thứ mùi khó chịu này.

 Cách khử mùi hôi chân trong giày

Bạn nghĩ bạn thật sự đã chăm sóc đôi chân và đôi giầy của bạn đúng cách chưa? Để đôi chân và đôi giầy bạn không phát ra những mùi khó chịu làm bạn e ngại, thiếu tự tin trước đám đông.

Chăm sóc đôi chân để Khử mùi hôi chân trong giày bằng cách:

- Chân bạn luôn mang giầy, nên lúc nào cũng ẩm ướt, đổ mồ hôi vì thế luôn có mùi hôi khó chịu. Vì vậy bạn phải giúp cho đôi chân của mình thoáng khí.

- Khi bạn cởi bỏ đôi giầy ra, bạn nên rửa kỹ chân của bạn bằng xà phòng, để diệt hết các vi khuẩn và diệt luôn mùi hôi lúc bạn mang giầy.

- Bạn nên thường xuyên ngâm chân mình vào 1 chậu nước trà ấm, nước muối hay nước dưa chuột ....khoảng 10 hay 20 phút. Để tăng thêm chất dinh dưỡng và kháng thể cho đôi chân của bạn.

- Bạn cũng có thể dùng các chất thoa ngoài bàn chân để giảm sự thoát mồ hôi từ chân. Để tạo sự thoáng mát cho đôi chân bạn.

Chăm sóc đôi giầy bằng cách:

- Bạn nên thường xuyên lau chùi, vệ sinh đôi giầy của bạn bằng xà phòng. Giữ cho đôi giầy bạn luôn thật sạch bên trong lẫn bên ngoài.

- Bạn nên xịt thuốc khử mùi hoặc thuốc tẩy uế dùng cho giầy, bạn không nên lạm dụng những thuốc khử mùi vì có thể làm ảnh hưởng đôi chân bạn.

- Nếu giầy bị ẩm hoặc ướt tốt nhất bạn nên phơi đôi giầy bạn thật khô ráo, trước khi mang giầy. Ẩm ướt là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển và phát ra mùi hôi.

Tác dụng của miếng lót giầy với đôi giầy và đôi chân của bạn trong cách khử mùi hôi chân trong giày

- Bạn có thể chọn những lót giầy phù hợp cho đôi chân bạn. Vì mỗi lót giầy có những đặc tính riêng cho từng loại như lót giày quế, lót giầy than hoạt tính. Bạn có thể tham khảo đặc tính lót giầy than hoạt tính, nó có nhiều đặc tính giúp bảo vệ đôi chân và đôi giầy của bạn.

cách chữa hôi chân vĩnh viễn bằng mẹo đơn giản

1. Ngâm chân bằng nước trà xanh pha muối 

Lá trà xanh vốn có công dụng hấp thụ và khử mùi rất hữu hiệu. Bạn có thể dùng nước trà xanh đã được đun sôi, thêm chút muối để ngâm chân. Cách này không chỉ giúp khử mùi, mà còn có thể diệt vi khuẩn.  

Ngoài ra, bã cà phê, bã trà cũng có công dụng tương tự. Bạn cũng có thể bỏ bã cà phê, bã trà vào trong giầy để khử mùi. 

2. Ngâm chân với nước ấm pha giấm loãng trong 15 phút 

Giấm cũng có công dụng hấp thụ mùi và diệt trừ vi khuẩn. Tuy nhiên, khi dùng cách này bạn phải pha loãng giấm vào nước ấm. Thông thường, 1 chậu nước chỉ nên cho 5-10ml giấm, để chân vào không có cảm giác nhức nhối khó chịu là được.  

Lưu ý: Tuyệt đối không dùng cách này nếu chân bạn có vết thương hở miệng. 

3. Tận dụng máy sấy tóc 

Bên trong giầy bị ẩm ướt là nguyên nhân chính khiến chân ra mồ hôi và tạo ra mùi khó chịu. Trước khi đi giầy, bạn có thể dùng máy sấy tóc thổi vào bên trong giầy một lúc. Luồng gió ấm từ máy sấy không chỉ giúp làm cho giầy khô ráo, dễ chịu hơn, mà còn có thể chống ẩm mốc cho giầy. 

Ngoài ra, nếu bạn hay ra mồ hôi chân, tốt nhất nên có một miếng đệm giầy mềm chất liệu cotton ở bên trong giầy, và nên thường xuyên thay giặt. Thường ngày, bạn nên đi loại tất thoáng khí, có thể hút mồ hôi tốt. Bạn không nên đi loại giầy không thoáng khí đế cao su, hay đi tất bằng chất liệu nilon.

Thói quen hằng ngày

- Ngâm chân trong chậu nước nóng 50 - 60oC, mỗi lần 15 phút, mỗi ngày 1 - 2 lần. 

- Dùng xơ mướp ép khô làm tấm lót giày, bạn sẽ tống khứ được mùi do mồ hôi chân gây ra.

- Lấy 15g rễ bột sắn cho vào 15g rượu trắng, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi để nguội rửa chân, mỗi ngày làm 1 lần. 

- Khi rửa chân, bạn cho thêm 10 - 15ml giấm nếp vào trong nước, quấy đều, cho hai chân vào ngâm khoảng 15 phút. Mỗi ngày bạn ngâm chân 1 lần, làm liên tục trong 3 - 5 ngày.  

- Khi rửa chân, bạn cho thêm 50g phèn chua vào nước nóng, ngâm chân trong 10 phút, mùi hôi cũng sẽ lập tức bị “trừ khử”.

XEM THÊM : cách chữa bệnh ra mồ hôi chân

Read More

Cách khử mùi hôi chân vĩnh viễn không tốn tiền

Tìm ra cách khử mùi hôi vĩnh viễn, nhanh chóng nhất không quá khó khăn, tuy nhiên nếu như bạn không biết cách thì đây lại là vấn đề khá nhức đầu. Một điều ít ai biết tới đó là việc đi giày thường xuyên là nguyên nhân gây hôi chân điển hình nhất mà mọi người nên biết để tìm ra cách điều trị hôi chân đúng cách.

Việc đi giày thường xuyên sẽ khiến cho bàn chân bị bít kín, mồ hôi tiết ra không được thoát ra ngoài mà sẽ được giữ lại trong vớ và trong giày tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mùi phát triển gây nên mùi hôi chân, chính vì thế những người bị hôi chân muốn khử mùi hôi chân vĩnh viễn thì ngoài việc áp dụng các mẹo trị hôi chân ra thì mọi người nên áp dụng thêm cách khử mùi hôi giày và vớ ngay sau đây để loại bỏ mùi hôi chân sớm nhé!

  

Các bước khử mùi hôi chân vĩnh viễn

Để khử mùi hôi chân hiệu quả nhanh chóng thì bạn có thể thực hiện đều hàng ngày theo các bước đơn giản nhưng không kém phần quan trọng như sau:

1. Khử mùi hôi của vớ (Tất)

Đối với những người mắc phải bệnh hôi chân thì việc loại bỏ mùi hôi chân nhất thiết không được bỏ qua việc khử mùi hôi của vớ, vì vớ tiếp xúc trực tiếp với đối chân của bạn nên cũng là yếu tố làm mùi hôi chân trở nên nặng mùi hơn rất nhiều. Một số mẹo nhỏ từ việc vệ sinh cũng như chọn vớ để loại bỏ mùi hôi chân đúng cách mà bạn không nên bỏ qua như sau nhé!

– Chọn vớ nên chú ý tới chất liệu thường thì bạn nên chọn chất liệu bằng bông hay cotton vì 2 chất liệu này sẽ giúp thấm mồ hôi và hút ẩm dễ dàng hơn những chất liệu khác.

– Nếu như bạn ít vận động thì bạn có thể thay vớ 1 lần/ ngày, còn đối với những trường hợp làm việc nhiều thì cần thay vớ 2 lần/ ngày để giảm mùi hôi do vớ gây ra.

– Giặt sạch và phơi vớ khô ráo trước khi đi lại, tuyệt đối không nên đi vớ ẩm ướt sẽ càng làm cho chân tạo ra những mùi hôi khó chịu mà bạn không nên bỏ qua.

2. Cách chữa hôi chân vĩnh viễn của giày

Thêm một mẹo nữa giúp những người mắc bệnh hôi chân sớm khắc phục được mùi hôi khó chịu đó chính là chú ý tới việc loại bỏ mùi hôi từ giày mà bạn đi hàng ngày, các bạn có thể xử lý đôi giày mình hết mùi bằng những cách vô cùng đơn giản như:

– Bạn dùng bã chè khô đã pha, sau đó đem đi sấy khô và cuộn vào một miếng vải mỏng sau đó bạn đem nhét vào bên trong đôi giày, điều này sẽ giúp hút ẩm, lọc mùi hôi ở giày cực hiệu quả. Tốt nhất nên để qua đêm để tăng hiệu quả nhé.

– Dùng bã cà phê cho vào túi mỏng cũng làm tương tự như chè khô cũng mang lại hiệu quả khử mùi giày cực kì tốt mà bạn không nên bỏ qua đâu nhé!

– Nên chọn miếng lót giày hút ẩm để khi mồ hôi chân đổi ra sẽ được hút ẩm ngay, ngoài ra bạn nên phơi giày ngoài nắng 30 phút mỗi ngày giúp thông thoáng khô giày hạn chế vi khuẩn phát triển gây mùi khó chịu.

3. Mẹo khử mùi hôi chân tận gốc

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị hôi chân như dùng thuốc chữa hôi chân , hay thuốc đắp, uống….Tuy nhiên phương pháp vẫn được nhiều người lựa chọn nhất đó chính là áp dụng một số mẹo dân gian khử mùi hôi chân hiệu quả. Điển hình như:

– Bột phấn rôm: Ngoài việc tạo ra mui hương dễ chịu thì bột phấn rôm còn làm khô thông thoáng bàn chân khiến bạn dễ chịu cả ngày mà không lo mùi hôi khó chịu ảnh hưởng.

– Ngâm chân bằng nước muối và chanh quả: mỗi tối bạn chuẩn bị khoảng 2 lít nước ấm sau đó cho vào đó khoảng 3 thìa muối và 2 thìa nước cốt chanh, dùng nước này ngâm chân trước khi ngủ vừa giúp mang lại tinh thần thư thái dễ ngủ mà đồng thời cách này còn giúp loại bỏ mùi hôi chân rất tốt chỉ trong vòng 30 ngày thôi đó nhé!

Dù áp dụng phương pháp điều trị khử mùi hôi chân nào thì chúng tôi nghĩ bạn cần phải kiên trì áp dụng trong một thời gian để mùi hôi sớm hết một cách dứt điểm. Cần kiên trì thực hiện một thời gian sẽ giúp cho mùi hôi chân nhanh chóng được loại bỏ hoàn toàn. 

Read More

Chia sẻ một số hiểu biết về bệnh trầm cảm

Bệnh trầm cảm là bệnh có thế lớn hoặc trẻ em đều mắc phải, bệnh không có gì quá khó khăn để chữa, dưới đây là một số liệu pháp chữa trị bệnh trầm cảm

Các liệu pháp chữa trị khác cho bệnh trầm cảm

Liệu pháp tâm lý

Liệu pháp tâm lý là một biện pháp điều trị trầm cảm trong đó bệnh nhân sẽ cùng hợp tác với một nhà trị liệu để tìm ra hướng giải quyết tốt nhất cho người bệnh. Đây có thể là một sự can thiệp rất hiệu quả, thậm chí tạo ra sự thay đổi về mặt sinh hóa trong não bộ. Có ba phương pháp tâm lý học chính được sử dụng phổ biến để điều trị trầm cảm, mỗi phương pháp kéo dài từ vài tuần đến vài tháng và đều nhằm mục đích làm giảm các triệu chứng của bệnh. Liệu pháp tâm lý có thể kéo dài lâu hơn đối với những trường hợp bệnh nặng hoặc trường hợp bệnh nhân có các dấu hiệu về mặt tâm thần khác.

Giao tiếp trị liệu (IPT): Liệu pháp này giúp làm giảm các triệu chứng trầm cảm và giúp người bệnh phát triển các kỹ năng hiệu quả hơn để đối mặt với xã hội và các mối quan hệ cá nhân. Để đạt được mục đích này, IPT sử dụng hai chiến lược sau:

– Đầu tiên là việc giáo dục về bản chất của bệnh trầm cảm. Các chuyên gia trị liệu sẽ nhấn mạnh rằng trầm cảm là một bệnh lý thông thường và phần lớn trường hợp mắc bệnh có thể được chữa khỏi.

– Thứ hai là việc xác định những vấn đề của người bệnh (như nổi nóng bất thường hoặc những xung đột cá nhân). Sau khi vấn đề đã được xác định, thì chuyên gia trị liệu sẽ có thể đặt ra những mục tiêu cụ thể cho quá trình việc giải quyết các vấn đề này. Cùng với đó, người bệnh sẽ áp dụng các kỹ thuật trị liệu khác nhau để đạt được những mục tiêu đó).

Liệu pháp hành vi (BT): Liệu pháp này giúp điều chỉnh những hành vi của bệnh trầm cảm thông qua một chương trình điều trị có mục tiêu cụ thể và được xây dựng một cách chặt chẽ. Liệu pháp BT trải qua 3 bước sau:

– Phân tích chức năng hành vi: Kỹ thuật này giúp xác định những hành vi cần phải thay đổi.

– Lựa chọn những kỹ thuật cụ thể để điều chỉnh hành vi: Rất nhiều kỹ thuật có thể được sử dụng để giúp điều chỉnh hành vi, bao gồm hướng dẫn thư giãn, hướng dẫn quyết đoán, trò chơi đóng vai, và những mẹo quản lý thời gian.

– Giám sát hành vi: Tất cả những sự tiến triển và sự hiệu quả của quá trình điều trị nên được giám sát bằng nhật ký ghi chép của bạn.

Liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT): Liệu pháp này có tác dụng làm giảm trầm cảm và làm giảm khả năng bệnh tái pháp bằng cách giúp người bệnh thay đổi cách nghĩ. Trong Liệu pháp CBT, chuyên gia trị liệu sẽ sử dụng 3 kỹ thuật sau:

– Kỹ thuật giáo khoa: Giai đoạn này giúp thiết lập những cái nhìn tích cực về liệu pháp điều trị và củng cố năng lực hợp tác của người bệnh.

– Kỹ thuật nhận thức: Kỹ thuật này giúp nhận biết những suy nghĩ và giả lập ảnh hưởng đến hành vi của người bệnh, đặc biệt là những suy nghĩ và giả lập dẫn đến tình trạng trầm cảm.

– Kỹ thuật hành vi: Kỹ thuật này sử dụng biện pháp điều chỉnh hành vi để hướng dẫn người bệnh những chiến lược hiệu quả để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của họ.

Ngoài ra bạn có thể xem thêm về các bệnh khác như: khử mùi hôi chân vĩnh viễn

Read More